O mnie
Psychologia to dla mnie nie tylko wiedza, ale przede wszystkim spotkanie z drugim człowiekiem.
W atmosferze szacunku, bezpieczeństwa i akceptacji wspólnie szukamy rozwiązań dopasowanych do Twojej sytuacji.
mgr Natalia Kot-Karem
Jestem psychologiem oraz praktykiem Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR).
Wierzę, że każdy człowiek posiada zasoby potrzebne do wprowadzenia zmiany, nawet jeśli w danym momencie ich nie dostrzega.
Łączę wiedzę psychologiczną z doświadczeniem życiowym.
Rozumiem, że zmiana nie dzieje się wyłącznie w gabinecie. Dzieje się w codziennym życiu – między pracą, rodziną, obowiązkami i wyzwaniami, które stawia przed nami rzeczywistość.
Dlatego w swojej pracy stawiam na autentyczność, uważność i praktyczne rozwiązania, które można wdrożyć w codziennym życiu.
Tworzę przestrzeń opartą na szacunku, bezpieczeństwie i akceptacji, w której możesz zatrzymać się, spojrzeć na swoją sytuację z nowej perspektywy i odkryć własne możliwości.
Nie musisz widzieć całej drogi. Wystarczy, że zobaczysz kolejny krok.
Martin Luther King Jr
W czym mogę Ci pomóc.
Jak wygląda pierwsze spotkanie?
Niezależnie od tego, czy przechodzisz przez kryzys, stoisz przed ważną decyzją, czy po prostu czujesz, że potrzebujesz zatrzymać się na chwilę – możesz znaleźć tutaj przestrzeń do rozmowy, refleksji i zmiany.
Pierwsze spotkanie to przede wszystkim rozmowa. Poznajemy się, rozmawiamy o Twojej sytuacji i o tym, czego potrzebujesz.
Wspólnie zastanawiamy się, jaki cel chciałabyś lub chciałbyś osiągnąć oraz jakie formy wsparcia będą dla Ciebie najbardziej pomocne.
Nie musisz się specjalnie przygotowywać. Możesz przyjść dokładnie z tym, z czym jesteś dziś.
Konsultacje psychologiczne
Wsparcie w momentach kryzysu, przeciążenia, trudnych emocji i ważnych życiowych decyzji. Razem poszukamy rozwiązań dopasowanych do Twojej sytuacji.
Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach (TSR)
Pomaga odkryć własne zasoby, odzyskać poczucie wpływu i krok po kroku budować zmianę, której potrzebujesz.
Wsparcie w zmianie i rozwoju
Dla osób, które chcą odzyskać pewność siebie, sprawczość i większą satysfakcję z życia.
Warsztaty i prelekcje
Spotkania rozwojowe dla grup, organizacji, szkół i firm dotyczące dobrostanu psychicznego, komunikacji i rozwoju osobistego. Spotkania inspirujące do refleksji, rozwoju i działania.
Kręgi Kobiet
Bezpieczna przestrzeń do rozmowy, wymiany doświadczeń i spotkania z innymi kobietami w atmosferze akceptacji i zaufania.
Joga śmiechu
Prosta metoda wspierająca redukcję stresu, poprawę samopoczucia i większą lekkość w codziennym życiu
Umów wizytę
Nie musisz mieć gotowego planu ani wszystkich odpowiedzi.
Czasem wystarczy jedna rozmowa, aby spojrzeć na swoją sytuację z nowej perspektywy. Jeśli czujesz, że to dobry moment, zapraszam do kontaktu.Natalia Kot-Karem
- ul Rymarska 1A, 21-560 Międzyrzec Podlaski
- +48 608505297
- natalia.karem@hotmail.de